Rug schouder nek massage
Vermindert pijn en spanning in gebieden met diepe spanning, zoals rug, nek en schouders . Verbetert de bloedcirculatie en afvoer van lymfe uit het bovenlichaam. Voorkomt hoofdpijn en migraine. Een geweldige manier om te ontstressen en een gevoel van welzijn te verbeteren.
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage heeft niet als doel je dieper gelegen spieren te herstellen maar focust zich juist op buitenkant van je spieren en uiteraard je huid. Het tempo en de druk tijdens de ontspanningsmassage ligt een stuk lager dan bijvoorbeeld bij een klachtgerichte massage .
Een ontspanningsmassage is een zachte en rustige massage en geschikt voor iedereen die zijn spieren en lichaam op een uiterst vriendelijke manier wil ontspannen. Hoe fijn is het dat een ontspannen lichaam ook zorgt voor mentale ontspanning. Lekker even uit je hoofd en alle dagelijkse beslommering aan de kant zetten.
Scrub massage
Een scrubmassage is een heerlijk ontspannende massage .Een scrub massage is naast een heerlijk ontspannen relaxmoment ook goed voor de huid.
scrubben heeft een aantal voordelen voor de huid. Ten eerste is het zo dat een scrub massage ervoor zorgt dat dode huidcellen verwijderd worden. In de zomer is het zo dat een gescrubde huid sneller bruin wordt, en ook egaler bruin wordt. Doordat de dode huidcellen zijn verwijderd is de nieuwe huid beter in staat om bruin te worden. Ten slotte is een scrub massage goed voor de doorbloeding van de huid.
Naast het feit dat scrubben goed is voor de huid is een scrub massage vooral ook heel prettig en ontspannend. Door de scrubbende bewegingen wordt de doorbloeding gestimuleerd,
Kies zelf welke geur je wil :
rozen, vanille, amandel, eucalyptus en lavendel.
Acces bars behandeling / massage
In en rond je hoofd zitten 32 energiepunten die banen vormen. In het Engels vertaald zijn dat Bars. De Access Bars zijn specifieke punten op het hoofd die bepaalde thema’s en onderwerpen in ons leven belichamen. Door de 32 energiepunten (Bars) op het hoofd zachtjes aan te raken een gedurende tijd in een bepaalde volgorde, ontladen deze waardoor je jouw belemmerende gedachten en conclusies over deze thema’s loslaat. In combinatie met heerlijke massage technieken ( gezicht hoofd rug schouders nek armen benen voeten )
Je hoeft er verder niet over na te denken of er iets voor te doen. Gewoon lekker liggen, ontspannen en bereid zijn om te ontvangen. Je kunt het zien als het opschonen van een computer. Ons hoofd is ook een soort computer waar we allerlei gedachten, aannames, conclusies en bedenkingen uitvoeren en verzamelen van onze dagelijkse gebeurtenissen en ervaringen.
Veel van deze gedachten en conclusies kunnen belemmerend zijn en kunnen een drukte, chaos en/of stress veroorzaken in ons hoofd. Het gaat hierbij dus niet om je herinneringen of je verstand, maar om de overbodige rommel. Deze overbodige “rommel” om het zo maar te noemen, kun je weg laten ebben door een Bars behandeling. Door de zogenoemde bars te laten “lopen” of “stromen”, kun je weer meer ruimte en rust krijgen in je hoofd. Alleen jij kan los laten waar jij bereid bent om los te laten.
Hoofdpijn massage /behandeling
Hoofdpijn massage
Voor veel mensen zorgt hoofdpijn ervoor dat ze niet goed meer kunnen functioneren in het dagelijks leven.
We kennen diverse vormen hoofdpijn zoals:
- Migraine
- Spanningshoofdpijn
- Clusterhoofdpijn
- medicatie afhankelijke hoofdpijn
- chronische dagelijkse hoofdpijn
- kinder migraine
- aangezichtspijn
Heel vaak zijn hoofdpijn, migraine en aangezichtspijn het gevolg van een aantal overbelastingen in het lichaam.
Die overbelastingen kunnen zijn: stijfheid in de spieren van de nek, hals, aangezichts-spieren of kaakspieren.
Ook kan hoofdpijn ontstaan door te weinig water drinken, of teveel koffie drinken, of een tekort aan slaap etc. Bij migraine kan voeding of hormonen de oorzaak zijn.
Ja, je kan natuurlijk ook een paracetamol, ibuprofin of iets anders innemen tegen de hoofdpijn, maar bij regelmatig gebruik kun je juist ook hier hoofdpijn van krijgen. Waarom dan niet het probleem gelijk goed aanpakken.
Hotstone ontspanningsmassage
Tijdens de hot stone massage worden er heerlijke oliën en warme, natuurlijke stenen gebruikt om de spieren te ontspannen, de bloedcirculatie te verbeteren en je algehele welzijn te bevorderen.
Een hot stone massage is ideaal wanneer je vermoeid bent. Deze is namelijk enorm rustgevend en ontspannend. Daarnaast helpt deze massage bij het verlichten van verschillende pijnen en kwaaltjes.
Bij de hotstone massage masseren we met de warme stenen maar ook met de handen
Gezicht / hoofdmassage
vind je het niet fijn om Je gehele lichaam te laten masseren ?
Maar wil je wel even lekker jezelf geheel laten ontspannen,
Boek dan een heerlijke gezicht/decolete hoofdmassge .
Massage hielspoor
Massage kan een effectieve manier zijn om hielspoor te behandelen, vooral om de pijn te verminderen en de doorbloeding te verbeteren. Door de spieren in de voet en kuit te masseren, kun je spanning verminderen en de peesplaat soepeler maken.
Kriebelmassage
Wat is een kriebel massage als behandeling?
Een kriebel massage is een zachte massagetechniek waarbij lichte aanrakingen met vingertoppen, kwastjes, veren of andere materialen over de huid worden uitgevoerd. ( ook met de handen word er gemasseerd)
Deze vorm van massage richt zich op het stimuleren van de zenuwuiteinden in de huid, wat kan bijdragen aan:
- Diepe ontspanning.
- Vermindering van stress en spanning.
- Een gevoel van geborgenheid en rust.
- Stressvermindering: De subtiele aanrakingen hebben een kalmerend effect op je zenuwstelsel, waardoor je stressniveau daalt.
- Betere nachtrust: Veel mensen ervaren na een kriebel massage een diepere en rustgevende slaap.
- Zintuiglijke stimulatie: De zachte aanrakingen helpen je opnieuw in contact te komen met je lichaam en kunnen zelfs je stemming verbeteren.
- Geschikt voor gevoelige personen: Voor mensen die een traditionele massage als te intens ervaren, is deze milde techniek ideaal.
Cupping
Cupping op de rug wordt vaak toegepast om spierspanning te verminderen en de doorbloeding te verbeteren. Het kan ook helpen bij het losmaken van verklevingen in het bindweefsel, wat de algehele ontspanning van de rug bevordert. Bovendien kan cupping ingezet worden om pijn te verlichten en de energie in het lichaam te herstellen, volgens de principes van de traditionele Chinese geneeskunde.
- Verbeterde doorbloeding:
Cupping creëert een vacuüm op de huid, waardoor de bloedcirculatie in het behandelde gebied toeneemt. Dit kan helpen om afvalstoffen sneller af te voeren en voedingsstoffen beter aan te voeren. - Spierontspanning:
De verhoogde doorbloeding en het losmaken van verklevingen in het bindweefsel dragen bij aan spierontspanning en vermindering van spierspanning. - Pijnverlichting:
Cupping kan effectief zijn bij het verminderen van pijn in de rug, nek en schouders, evenals bij andere klachten zoals hoofdpijn en gewrichtspijn. - Energieherstel:
Traditionele Chinese geneeskunde beschouwt cupping als een manier om energieblokkades op te heffen en de energiestroom in het lichaam te herstellen. - Bindweefselmassage:
Door de zuigkracht van de cups wordt het bindweefsel losgemaakt, wat kan leiden tot een betere flexibiliteit en mobiliteit van de rug. - Mogelijke bijwerkingen:
Na cupping kunnen er blauwe plekken of roodheid ontstaan op de huid, wat normaal is en binnen enkele dagen verdwijnt.
Voetreflex massage